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下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

新北市政府客家事務局於昨（十六）日舉辦「一○六年新北市全國客家日」，超過千位民眾齊聚新北市客家文化園區同慶天穿，朱立倫市長率同客家事務局局長賴金河與幼兒園小朋友共同以藍染補天，傳達女媧補天解救蒼生的意念，朱市長也與外國朋友一起完成五色粄製作，為活動增添樂趣。

慶祝一○六年新北市全國客家日，客家局特別設計新奇有趣的三D玩天穿、多超值推元族群參與的音樂饗宴、客家好食DIY、三峽藍染幼幼齊補天、樂活市集及公益捐血等活動。其中，三D玩天穿是一大亮點，五幅三D視覺藝術作品利用園區特色建築地面及牆面展出，以女媧補天故事串接，畫風壯麗精緻，賞遊民眾可與三D畫作合照，感受三D樂趣，闖關集滿五個章，可換環保袋。
 

一名27歲患有低血壓、貧血的女性，將自己的飲食習慣改變，三餐多喝水、多蔬果、少肉、少鹽油，希望健康又能瘦身，未料每天這樣吃反而精神更差，甚至一度昏厥，桃園醫院心臟科醫師鐘鈺壎表示，血壓偏低、貧血的年輕女性，不適合嘗試清淡飲食，很容易造成營養不足，反而要正常攝取熱量與鹽分。

鐘鈺壎表示，低血壓是血壓值突然從收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下，低到90mmHg、60mmHg以下，如果是20幾歲年輕族群低到這種血壓，大多與體質有關。

他說，這樣的年輕族群，正常飲食就可以了，不需要和中、老年血壓偏高的族群一樣飲食清淡，飲食原則須和高血壓患者反其道而行。

他指出，低血壓因素有很多，包括飲食習慣、內分泌、腎功能、荷爾蒙等都會影響血壓高低，最好先到心臟科、家醫科等做檢查，確認血壓偏低、貧血的主因是什麼。

鐘鈺壎建議，低血壓、貧血的族群，除了正常飲食攝取六大類營養，還要搭配運動，缺鐵性貧血可從天然食品葡萄、菠菜等食材上攝取鐵質。

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